Klarheit schafft Wirkung
Warum Zuversicht manchmal mit „Stand by Me“ beginnt.
80.000 Gedanken – und was wir daraus machen
Bertram Strolz, Pädagoge und Psychotherapeut, eröffnete seinen rund 90-minütigen Vortrag mit einer Zahl, die sofort Aufmerksamkeit erzeugte: Rund 80.000 Gedanken denken wir Menschen täglich. Wie genau die Wissenschaft das gemessen hat, blieb offen – dass unser Denken jedoch maßgeblich bestimmt, wie wir Zukunft wahrnehmen und gestalten, wurde schnell klar.
Besonders eindrücklich war seine Warnung:
// Wenn wir uns heute einigeln, weil wir Angst vor der Zukunft haben, hat die Zukunft keine Chance.
Strolz sprach bewusst von Zukünften – im Plural. Denn niemand weiß, was genau kommen wird. Umso entscheidender sei es, wie wir uns jetzt positionieren.
// Nicht die Zukunft kommt auf uns zu – wir gehen in die Zukunft.
// Entscheidungsfähigkeit in der Gegenwart bestimmt die Zukunft.
Klarheit entsteht demnach nicht durch Abwarten, sondern durch bewusste Entscheidungen. Auch – oder gerade – dann, wenn nicht alles planbar ist. Zuversicht bedeute nicht, zu wissen, was passiert, sondern:
// Nicht zu wissen, was kommt – und es trotzdem zu machen.
Zwischen Neurobiologie und innerer Champions League
Anschaulich und praxisnah erklärte Strolz, wie unser inneres „Abwehrsystem“ funktioniert und warum es viermal so viele positive Gedanken braucht, um negative zu überlagern. Er spannte dabei den Bogen von psychologischen Grundlagen bis zur Neurobiologie – inklusive einer kleinen Einführung in die „Chemie der Zuversicht“: Dopamin, Serotonin, Endorphine, Oxytocin und Endokanabinoide. Besonders spannend: Entspannung entsteht nicht nur durch Rückzug, sondern manchmal genau dann, wenn wir über unsere eigenen Grenzen hinausgehen.
Dabei gehe es nicht darum, von der Vergangenheit getrieben zu sein, sondern sich von möglichen Zukünften ziehen zu lassen. Und trotzdem – oder gerade deshalb – immer wieder innezuhalten:
// Wenn man weitergehen will, muss man immer wieder stehen bleiben.
Ein Raum voller Zuversicht
Wie bei den bisherigen Veranstaltungen stand auch diesmal nicht nur der fachliche Input im Mittelpunkt, sondern der persönliche Austausch. Den emotionalen Höhepunkt bildete der gemeinsame Abschluss des Abends: Über 200 Menschen, die ohne Zögern gemeinsam „Stand by Me“ sangen. Ein besonderer Moment, der eindrucksvoll zeigte, wie schnell Gemeinschaft entsteht – und wie viele Glückshormone ein Raum freisetzen kann, wenn Menschen sich aufeinander einlassen.
Für uns war dieser Abend eine eindrucksvolle Bestätigung des grundlegenden Gedanken des PIZ Montafon: Zukunft ist nichts Abstraktes. Sie entsteht nicht irgendwann oder irgendwo – sondern hier und jetzt, durch Klarheit, bewusste Entscheidungen und gemeinsames Gestalten.
Oder, um es mit einem der Gedanken des Abends zu sagen:
Klarheit schafft Wirkung – und manchmal beginnt sie mit einem Gedanken. Manchmal mit einer Entscheidung. Und manchmal mit einem Lied.
