RAUSZEIT MONTAFON

Grüaß ni, mein Name ist Silvia, ich bin 40 Jahre alt und im wunderschönen Montafon zu Hause. Es ist mir ein großes Bedürfnis sowie Anliegen, mehr Achtsamkeit in die Welt zu bringen und aus diesem Grund habe ich vor über einem Jahr RAUSZEIT MONTAFON gegründet.

RAUSZEIT steht für mehr Achtsamkeit gegenüber sich selbst, anderen Lebewesen und im Einklang in und mit der Natur. Eine persönliche Lebenskrise und der Wunsch nach dem Gefühl „Es ist gut so wie es ist“ – war damals für mich der Auslöser meiner Einkehr nach innen und der erste Schritt zur Achtsamkeitsmediation. Für mich bedeutet Achtsamkeit die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern, mich selber besser kennenzulernen. Ich lerne mit meinen Gedanken, Blockaden und emotionalen Mustern besser umzugehen, die mich daran hindern im „Hier und Jetzt „ zu sein. So bekomme ich einen besseren Zugang zu meiner Intuition sowie das Vertrauen und den Mut auch so zu leben – meinem Seelenplan zu folgen.

Achtsamkeit ist nur mit Mitgefühl praktizierbar, deshalb ist es für mich zudem eine Art Friedensarbeit. Eine kraftvolle, überaus stärkende Begleiterin auf meinem Lebensweg habe ich seit Jahren in der Natur, den Bergen des Montafons gefunden. Und daraus entstand die Idee beides zu kombinieren: Achtsamkeitsmeditation und Natur.

RAUSZEIT MONTAFON bietet folgendes Programm:

  • OFFFLINE TAGE: 3 Tage und 2 Übernachtungen auf einem gemütlichen Maisäß, (einer vorübergehend im Frühjahr bewirtschaftete Bergweide mit Almhütte auf ca. 1.200 bis 1.600 Metern Höhe), OFFLINE d.h. kein Empfang und kein Handy. Die Tage beinhalten zwei geführte Halbtageswanderungen sowie eine Ganztageswanderung, eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation, die wir auch ins Wandern integrieren. Außerdem Tipps und Anregungen wie die Achtsamkeit in den Alltag übernommen werden kann. Die OFFLINE TAGE führen meine Freundin Edith und ich gemeinsam für eine Kleingruppe von max. 5 Personen
  • Wandern für die Seele: Tageswanderung „Achtsames Wandern“. Während der Wanderung in der Montafoner Natur gebe ich Anleitungen zur Achtsamkeit, sowie Tipps für die aktive Anwendung im Alltag. Die Kleingruppe von max. 6 Personen begleite ich auf dem Weg zum Selbst.
  • Individuelle Achtsamkeitstraining auf Anfrage

Diese Artikel könnten Dich auch interessieren...

28. März 2019
Inklusive persönlichem Guide bei jedem Abenteuer? Das wär doch was…
6. August 2019
Geißspitze - Lindauerhütte - Gauertal

Golmer Höhenweg Wanderung

© Montafon Tourismus GmbH Schruns, Andreas Haller
1. März 2019
„Der Funken ist jedes Jahr wieder ein Glanzpunkt.“

Jürgen - Ein Funkenbauer

Noch nicht das Richtige?
Alle Beiträge